Quando as pessoas de fumar, o ganho de peso é inevitável?

um peso em tudo. Você também deve considerar que, mesmo se você fizer ganhar 5 a 10 libras de parar de fumar, os riscos de fumar cigarros são muito maiores do que um ganho de 5 a 10 libra-peso em peso.

O tabagismo é a causa de mais de 400 mil mortes por ano nos Estados Unidos. Seria preciso um ganho de peso de mais de 100 libras para igualar os riscos à saúde de fumar cigarros. Fumar provoca o seu ritmo cardíaco a aumentar, e você tem o dobro da probabilidade de sofrer um ataque cardíaco do que a de um não fumante.

Você inala cerca de 4000 substâncias químicas de fumaça de cigarro e 40 destes produtos químicos são cancerígenas. Os homens são 22 vezes mais propensos a desenvolver câncer de pulmão do que os não-fumantes, e as mulheres são 12 vezes mais provável. Com um pouco de esforço de sua parte para manter seus hábitos alimentares em cheque e incorporar algum exercício em sua rotina diária, o ganho de peso pode e será mantido pelo menos até um mínimo quando você parar de fumar.

Você estará em melhores condições de saúde, se sentir melhor e ter uma visão mais positiva sobre a vida quando você tomar a decisão de colocar os cigarros para baixo para uma vez por todas.