O consumo de maçãs proporciona às pessoas com a maioria das coisas que eles precisam. Maçãs proteger o organismo de doenças crônicas, incluindo diabetes e doenças ligadas ao sistema coração-vascular. Maçãs têm forte influência antioxidante. Eles contêm a maioria dos minerais e vitaminas que são tão importantes para o organismo. Maçãs controlar o colesterol e ajuda por perder peso. Além disso, as maçãs reduzir o risco de cancro. Por causa de todas essas afirmações é bom para incluir as maçãs em menu de todos os dias. A receita, eu quero lhe oferecer, é preparado com maçãs.
A receita serve 10. O tempo para a preparação e cozimento do pão de maçã é de cerca de uma hora e 10 minutos.
Ingredientes:
500 gr maçãs
1 kg de farinha
1 de levedura
1 ovo
100 gr de leite
1 pitada de sal
1 pitada de açúcar
30 gr de manteiga
Modo de preparo:
Primeiro você tem que colocar o fermento em uma tigela com leite não muito quente. Mexa bem. Em seguida, lavar e descascar as maçãs. Rale-los depois. Em uma panela de cozimento colocar a farinha.
Faça um buraco no meio da farinha e coloque o leite com o fermento, adicione a pitada de açúcar ea pitada de sal. Em seguida, adicione o ovo ea manteiga. Comece amassar a massa. Junte as maçãs raladas. Continue misturando até que a massa está pronta para ser cozido. Depois disso lugar a massa em uma outra bandeja de cozimento que é lubrificada e coza o pão maçã até dourar. Depois de retirar o pão do forno, você tem que colocá-lo em um pano. Aguarde 10-20 minutos.
Apreciá-lo com uma xícara de chá ou leite!