Presunto E Vegetais Quiche
Ham e quiche vegetal é um surpreendentemente fácil de fazer refeição nutritiva que pode ser desfrutar quente direto do forno enquanto as sobras podem ser reaquecido ou comido frio
Presunto e vegetal da quiche Ingredientes:.
6 ovos
1 Leek
1 Ficha de curto crosta da pastelaria
1 Leek 150 gramas (cerca de 5¼ onças) de queijo azul
100 gramas (cerca de 3 ½ oz) Shredded Ham
1 ½ xícara de vegetais misturados congelados
1 xícara de creme
1 xícara de queijo parmesão ralado
1 colher de sopa de azeite
moída na hora sal do mar (para tempero)
moída na hora pimenta preta (para tempero)
Rice (para o cozimento cego)
Método:
- Lave e pique o alho-poró
- Preaqueça o forno a 180 graus C.
(160 graus C. Para ventilação forçada fornos)
- Graxa de 25 cm (cerca de 10 polegadas) Pan (use um spray de cozinha antiaderente, se você preferir)
- pan Line com uma folha de descongelados pastelaria curta da crosta, apare as bordas e picar a base com um garfo e, em seguida, pop na geladeira para esfriar por 5 minutos ou assim
- Uma vez pastelaria tem refrigerados; linha-lo com uma folha de papel manteiga e encha com arroz (a razão para isso é que encher o escudo de pastelaria com arroz significa que você pode assar a massa sem queima ou excessivamente secar suas superfícies internas)
- Agora coloque o arroz encheu concha de massa para cegos forno e asse por 15 minutos e, em seguida, tomar a pastelaria para fora do forno, retire o papel e arroz e imediatamente retornar a massa ao forno e asse por mais 5 minutos
- Em uma panela média-pequena adicione 1 colher de sopa de azeite e alho-poró picado o, girando a panela para assegurar uma cobertura completa de alho-poró picado com azeite e cozinhe mexendo continuamente enquanto o alho-porro por 5 minutos
- Adicione o presunto picado e Cozinhe por mais 2 minutos, mexendo o tempo todo
- Retire a mistura de alho-poró e presunto do calor, uma vez que é cozido
- Agora adicione os legumes mistos e mexa para garantir uma distribuição uniforme dos legumes, presunto e alho-poró antes de espalhar a mistura de presunto, alho-poró e vegetal uniformemente sobre a base do escudo de pastelaria cozido
- Agora desmoronar o queijo azul sobre o presunto, alho-porro e vegetais misturados
- Craque os 6 ovos em uma
