Carne de porco frito arroz
Este prato não só é muito delicioso, mas também muito saudável. É muito adequado para os meses de inverno, mas pode-se preparar em cada época do ano.
Porque é que esta deliciosa refeição preparada com sementes de soja? Porque eles são ricos em vitaminas e minerais, incluindo folato, potássio e, em alguns casos, a fibra. É bem conhecido que 25 gramas de proteína de soja por dia podem reduzir o risco de doença cardíaca.
Grãos de soja também pode reduzir risco de câncer de próstata, do cólon e da mama, bem como problemas de osteoporose e outras saúde óssea.
Este porco frito prato de arroz é realmente uma deliciosa refeição. Claro, há muitas e diferentes maneiras de preparar o prato, mas eu quero oferecer este e espero que as pessoas que irão preparar e cozinhar também vai gostar it.The receita é fácil de ser preparado. Ele serve 4. Tempo para a preparação e cozinhar é de cerca de uma hora e meia
Ingredientes:.
500 gr arroz 200gr grãos de soja 700 gr de carne de porco 4 dentes de alho 2 cebolas (se Você deseja que você poderia usar óleo de cebolinha) vegetal para fritar 100 gr de soja molho de salsa a gosto
Modo de preparar:
A primeira coisa que você tem a fazer é limpar a cebola e para lavar isto. Então você deve pique a cebola finamente. A próxima coisa que você deve fazer é cortar a carne em pedaços muito pequenos. Lave os pedaços de carne muito carefully.If lavagem necessária-los duas vezes.Também também deve preparar os dentes de alho, pressionando-os.
Quando estes ingredientes estão prontos você pode colocá-los em uma frigideira cheia com óleo vegetal e frite-os. Enquanto fritar a carne, alho e cebola pedaços mexa bem. Este é o momento em que você pode limpar o arroz, se necessário, e lavá-lo. Faça o mesmo com a soja beans.After 20 minutos os primeiros ingredientes devem ser quase frito e é hora de adicionar o arroz ea soja beans.Cook até o prato pronto. Então você pode servir o prato até que seja hot.Pour um pouco de molho de soja para o prato em cada prato e polvilhe a salsa que é prevously finamente picado.
Aprecie o prato com vinho, não importa o vinho branco ou tinto.