Coisas que você precisa:
* A Caixa de Alho e Azeite Pasta * 1 stick de suco de limão * Manteiga ou um limão real * Broccoli (corte) * Cogumelos (fatias) * verdes Pimentas de Bell (em cubos /cortado) * Camarão e /ou Vieiras, pelo menos, meia libra * Azeite 1 colher de sopa * 1 colher de chá Temporada * Black sal ou a pimenta de caiena * Frigideira Wok ou * 1 pote de molho (médio) * Média a grande bacia colher * * Grande para uma parcela maior logo dobrar a receita e não deixe de provar teste.
Passo 1 PRIMEIRA : Mergulhe sua camarão e vieiras ou limpo em uma tigela com o suco de limão 2 colheres de sopa e água suficiente para cobrir os frutos do mar e molho por dez minutos. Passo 2 Ao mesmo tempo começar a ferver a água para o macarrão e adicione 1/4 vara da manteiga. Prepare seus vegetais, se já não estiver cortada, cortada ou dados. Depois tome a frigideira ou wok colocar 3/4 de uma vara da manteiga, você pode adicionar mais se você gosta, aquecer em fogo baixo ou médio, diminua um pouco, se é para alta para você. Adicione 1 colher de sopa de azeite e misture.
Passo 3 Leve os seus produtos hortícolas e colocá-los na panela wok /fry, polvilhe uma colher de sopa de tempero de sal, pimenta e tampa, vapor alguns minutos. Manter a verificação para certificar-se de seus sucos não desaparecem (duvidoso) e misturar com sua colher. Se o suco vai para baixo um pouco basta adicionar mais manteiga. Passo 4 Adicione a massa e cozinhe de acordo com as instruções sobre o arroz um Roni caixa- adicionar Temperos /massas. Seu frutos do mar deve estar pronto agora.
Passo 5 Escorra a água do marisco e adicioná-lo para os legumes e cozinhe em média por 10 minutos, em seguida, colocar em baixo Mexa ocasionalmente. Até que a massa está pronta. Lembre-se de verificar o molho! Passo 6 LAST: Quando a massa é feita de adicioná-lo para a panela wok /fry de frutos do mar e vegetais mexa e sirva
Dicas:
* Há algumas orientações a seguir, no entanto, você. pode adicionar mais frutos do mar, adicionar tanto vegetais como você quer, e adicionar mais manteiga ou azeite de acordo com o que você gosta. Sirva com pão de alho ou pão francês também.
* Certifique-se de que você não tem alergias por seu médico. Use a segurança durante o cozimento e não a pé por longos períodos, manter um olho nele.
algumas idé…