Em primeiro lugar obter-se 3 ovos grandes, cerca de 1/4 xícara de leite mix de baixa gordura e se misturam. Adicione um pouco de uma pitada de sálvia, alho em pó, estragão, tomilho e um pouco. cobrir e colocar de volta na geladeira até pronto.
Obtenha seu presunto ou já em cubos ou inteiro e corte em pedaços de 1/2 polegadas, cerca de 3/4 de copo. Então pegue uma panela de água fervente e adicione seu presunto em cubos para a água. Isso vai tirar um pouco do sal necessário para fazer presunto.
Deixe ferver por cerca de 5 minutos, escorra em seguida, enrole presunto cozido em uma toalha de papel para secar. Definido para o lado.
Em seguida, obter-se um pouco de queijo sal baixo, cerca de 3/4 de copo, sim, é lá fora. Aqui ela varia com o tipo de queijo que você gosta, e realmente apenas sobre qualquer queijo é bom. Ou graduado ou todo, se todo você tem que cortar em fatias finas. Definido para o lado. Lembre-se que o queijo deve ser derretido quando o seu omelete é feito.
Obter uma "frigideira 10 e adicione um pouco de azeite para ele e calor no meio de alta.
Gire o petróleo ao redor de onde ele cobre a panela, em seguida, adicione o mistura de ovos de definir na geladeira. Espalhe a mistura de ovos uniformemente na panela. Espere até que a mistura de ovos começa a bolha. Então de um lado da mistura adicionar seu presunto e queijo, e com uma espátula de colocá-lo sob a extremidade que faz não tem o presunto e queijo e vire-o em cima do presunto e queijo. Em seguida, deslize para o meio da panela, reduza o fogo e deixe definido para cerca de um minuto.
Em seguida, obter o seu espátula sob o omelete e fazer em flip rápido em a panela e deixe cozinhar por um minuto e sirva.