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Purê de batata doce ... Um fácil Recipe

4 Médio Sweet Potatoes um pacotinho de manteiga 1/4 xícara de Brown Sugar (não embalados) Directions:

1.Place batata-doce em uma assadeira e, em seguida, cozer as batatas até que estejam macias o suficiente para perfurar a pele.

2. Retire a assadeira do forno e, em seguida, fazer marcas transversais dos criss em todo cada batata. Coloque um pouco de manteiga em cada uma das marcas Criss Cross e, em seguida, polvilhe com um pouco de açúcar mascavo.

3. Mover a folha de cookie de volta para o forno e asse por alguns segundos para caramelizar o açúcar.


Retire do forno e sirva.

Aqui está o que eu aprendi sobre batatas doces ...

A batata doce e inhame não é o mesmo vegetal ... Eu também pensava assim!

As batatas doces são uma excelente fonte de uma grande quantidade de vitaminas que podem convencê-lo a vê-los se você tiver sido evitá-los. Eles contêm Vitamina A, potássio, vitamina C, B6, riboflavina, cobre, ácido pantotênico e ácido fólico. Isso é uma lista bastante impressionante, você não acha ??

O que procurar: Batatas doces devem ser pesados ​​para seu tamanho.

Eles devem sentir-se firme ao toque, esteja livre de mofo e brotos.

receitas adicionais para tentar ...

* Receita de salada de batata doce com nozes e de bordo

* Batata Doce Puff

* Batata Doce de Scott e squash noz Mashers

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