Quantas calorias que você precisa?
2.900 calorias por dia durante 7 dias, a fim de perder 2 libras em um week.Now que você sabe que, com relação a ingestão de calorias, quantos você precisa em uma base diária, você vai precisar de alguma maneira de controlar sua ingestão calórica diária. Uma revista em linha de calorias pode ser apenas a coisa que você precisa.
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