Beber vinho tinto também tem sido associada com uma redução de LDL (mau) a produção de colesterol, reduzindo desse modo o risco de que a doença de coração, através da presença de compostos polifenólicos. Os pesquisadores acreditam que a baixa incidência de ataques cardíacos em França pode estar relacionada com a popularidade do vinho em que country.In passado, ele só foi acreditado que o vinho tinto realizou alguns benefícios à saúde, mas estudos recentes sugerem que o vinho branco também pode ter algum benefícios para a saúde.
Alguns estudos ainda descobriram que a ingestão moderada de vinho branco ou tinto pode aumentar a expectativa de vida em até cinco anos, devido aos benefícios para a saúde que eles fornecem. No entanto, deve-se notar que o vinho é a única bebida alcoólica que tem sido associado a benefícios de saúde coisas como cerveja e outros espíritos not.When incorporada com uma dieta equilibrada e saudável, beber vinho com moderação irá beneficiar a sua saúde. Eles chave palavra não existe moderação.
A maioria dos homens devem limitar-se a não mais de dois copos de vinho todos os dias e as mulheres devem parar depois de um vidro. (um copo de vinho é definido como cerca de 5 onças). Observe como esta não é uma média de um a dois copos por dia. Não pense que você pode beber 10 copos de vinho em um dia e evitá-lo para o resto da semana e têm tudo o mesmo ao longo do tempo. Isso não é assim que funciona. Os benefícios de saúde são eliminados, se e quando você consome mais do que você should.
Drinking ocasionalmente ao longo da semana não deve prejudicar a sua saúde, e pode de fato ser benéfico para o coração, mas você ainda deve apontar para ficar livre de álcool durante vários dias por semana . Mesmo aqueles que reconhecem os benefícios potenciais para a saúde de uma bebida também reconhecem que cair em uma rotina de beber pode ser perigoso. Também é importante reconhecer que você não deve dirigir depois de lhe ter apenas um ou dois copos de wine.
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