Será que ele sente como morder uma fatia grossa de borracha macia? Ou era delicioso? Se você comê-los? O que, exatamente, é o negócio com barras de proteína? O ingrediente chave é, naturalmente, a proteína. Daí o nome. Conseguir um mega dose de proteína depois de um treino aproveita que rara janela de oportunidade que se abrem para 30 minutos após um bom treino, durante o qual o seu corpo absorve a proteína muito mais eficiente do que o contrário. Imediatamente após o treino que o seu corpo é o desejo de proteína, de modo a começar a reconstruir os músculos youve apenas desfiado.
Morder uma barra de proteína logo após um bom treino vai fazer maravilhas para o seu growth.Theres musculares Outra vantagem de barras de proteína, e isso é em sua utilidade. Eles não têm que ser cozinhados, preparados, armazenados, ou qualquer coisa. Pré-embalados, você pode simplesmente jogá-los no seu saco de ginásio e comê-los em movimento.
Uma das principais razões que as pessoas não conseguem alimentar seus corpos com os nutrientes apropriados ou parar em redes de fast food a envenenar-se é devido à conveniência; portanto, esse elemento de seu projeto não é para ser ignorado ou subestimado. A capacidade de comer uma barra em movimento ou sempre que quiser, sem qualquer tempo de preparação torna ainda mais vantajoso do que shakes de proteína ou bebidas de recuperação que requerem uma cozinha, liquidificador, ingredientes.
Não é assim com a proteína baryou apenas comida para baixo sempre que você sente vontade, e continuar a trucking.But o que eles gosto? Não importa o quão benéfico ou portátil ninguém vai comer uma barra de proteína se ele tem a consistência de asfalto arrefecida e tem gosto de produtos químicos e poeira. Isso é onde você tem que equilibrar o teor de açúcar em relação ao valor de proteína, o que afetará diretamente o seu desejo de comer a barra em primeiro lugar. Alguns bares têm pouca proteína e alto teor de açúcar.
Eles são como barras de chocolate, e assim, naturalmente, você vai querer cachecol-los para baixo