É o seu corpo uma maçã ou uma pera

? Por muitos anos as pessoas com sobrepeso foram divididos em dois grupos, de acordo com a forma do corpo. Maçãs (carregar gordura acima da cintura) e peras (carregar gordura nos quadris e coxas) .Assim como você sabe se você é uma maçã ou uma pêra? Simples. Leve a sua cintura (acima do umbigo) e medidas do quadril (parte mais larga do seu quadril e bumbum) em inches.Divide sua medida de cintura pela medida do quadril seu. Se você receber menos do que 0,8, então você re uma pêra, mais do que 0,8, em seguida, seus um apple.

Apples:? É a sua barriga Seu Burden Estar em forma de maçã é realmente mais freqüente em homens do que em mulheres pensam barrigas de cerveja. A gordura da barriga é hiperativo, o que significa que, se decompõe e entra na corrente sanguínea muito rápido.A mesma gordura é susceptível de ser absorvido em sua corrente sanguínea, onde se pode elevar os níveis de colesterol e levar ao entupimento das artérias, pressão alta e outros problemas.

Quando a gordura se acumula em seu estômago e cintura área, ele doesn t apenas acumular sob a pele, ele também acumula-se dentro de você parte superior do tronco e varas em torno de seu coração, fígado, rins e especialistas intestines.Some acreditam que ele pode até mesmo começar a crescer dentro desses órgãos específicos, parar o fluxo de sangue e interferindo com os seus principais mulheres função.Por seus riscos para a saúde começam a aumentar uma vez que sua cintura atinge 31,5 polegadas e aumentar ainda mais uma vez que seu cinturas atinge as 35 polegadas ou mais mark.

Pears: Better Than Maçãs? Estar em forma de pêra pode ser mais saudável do que ser em forma de maçã. As células de gordura em suas coxas e quadris quebram lentamente e são menos propensos a se mover em torno de seu corpo e fazer damage.The forma de pêra é a forma tradicional do sexo feminino porque o corpo de uma mulher s precisa da gordura queima lenta (quadril e coxa) para fornecer o suficiente energia para a gravidez e feeding.

What mama Para fazer Sobre Your Shape? Então, o que você faria se você olhar mais como uma maçã de uma pêra? E se você odeia parecendo uma pêra você pode reduzir suas coxas? Genetics faz desempenhar um grande papel em sua forma do corpo, mas há algumas coisas que você pode fazer para reverter os efeitos do diseases.Know sua história Se você tem uma história familiar de doença cardíaca você re em risco de doença cardíaca. Perdendo apenas 10 libras pode diminuir o seu risk.

Talk o seu médico se o seu quadril cint