Você é um adolescente que sofre de flutuações hormonais jogando assim sua testosterona para estrogênio equilíbrio fora de sintonia e causando essas homem boobs, caso em que você tenho nada para se preocupar como eles ll ser ido em poucos meses ou anos, em worse.2 . Você é o excesso de peso e excesso de gordura corporal tem que está sendo armazenado em seu peito. Nós estamos indo para cobrir precisamente como lidar com isso nesta article.3.
Você está sofrendo de ginecomastia, que é causada por flutuações hormonais semelhantes ao que acontece durante a puberdade, exceto você é muito mais velho do que isso e, portanto, que pode ser t-lo. Eu tenho um link na parte inferior para um site que tem um todo remédio natural para o tratamento desta situation.Alright, aqui sa algumas dicas para você que irá ajudá-lo independentemente do motivo que você tenho boobs do homem, embora ele s mais eficaz se eles re causada por excesso de gordura corporal em oposição às flutuações hormonais: 1. Dieta. Isto é o mais importante.
Realmente, em vez de fazê-lo complicado e contando calorias vamos fazer que essa simples e eu vou te dizer exatamente o que funcionou para mim: apenas atente para os formatos de parte de sua alimentação, parar de comer assim que você está satisfeito (não completo), e tentar furar a torno de uma proporção de proteína /carboidratos (complexo) /fat.2 40/40/20. Treinamento de força.
Isto é excelente não só porque constrói o músculo em seu peito, mas também porque ele queima calorias ao mesmo tempo, e colocando que o músculo extra em causas seu metabolismo para aumentar ao longo do tempo devido ao aumento da massa muscular e do fato de que o músculo, pound for pound, queima mais calorias do que a gordura faz. Definitivamente fazer o supino e todas essas coisas para o seu peito, mas também dar o resto do seu corpo um bom treino.
Lembre-se, quanto mais você faz, mais calorias você queima e as mais calorias v