Se você ve já tentou parar de fumar drogas estes, você vai saber o que eu estou falando aboutSure, você tapa um patch no seu braço ou seu quadril, e leva a borda fora dos desejos de nicotina. mas você ainda tem a sensação de que você deve estar fumando quando você está sentado nessa cadeira favorita e onde você vê que cinzeiro corte cristal em cima da mesa, ou quando você terminar um meal.And você realmente se sente fisicamente desconfortável quando você não executar os rituais de fumar que você se acostumou a.
Quando você chegar em seu bolso e você não puxe um maço de cigarros, ou quando você chegar em sua bolsa, e você não puxe que fantasia mais leve, parece que há algo faltando. Você apenas sente uneasy.Now, se você é um fumante de longo tempo, o que você faz para se sentir melhor quando você se sente ansioso ou inseguro? Certo. Você tem uma fumaça ... ou dois ou três ... e você se acalmar e se sentir muito better.But se você está tentando parar de fumar, agora você tenho um verdadeiro dilema.
Se você costumava fumar um maço por dia, que é 20 cigarros, agora você está se sentindo desconfortáveis e ansiosas pelo menos 20 vezes por dia. Mas você não pode ter um cigarros para fazer você se sentir melhor! Mas espere, não é mais. Como sobre todas essas outras vezes durante o dia que você se sente ansioso ou chateado, quando você não podia ter tido um cigarro de qualquer maneira. Você sabe, como quando seu chefe está gritando com o seu relatório sobre o que é atrasada, ou um bate o desejo de nicotina no meio da igreja serviços.
Você usado para, pelo menos, ser consolar-se com a idéia de ter uma fumaça assim que você tem fora do escritório ou da igreja. Mas agora você pode sequer tomar o conforto de olhar para a frente a seu tempo futuro de fumar! Isso é exatamente onde um bom programa de auto-hipnose para ajudá-lo a parar de fumar vem em. Você pode pensar nisso como um programa de treinamento para ajudá-lo a aprender a tornar-se um não fumador novamente.
Afinal de contas, houve um tempo em caminho de volta em