Como me tornei um Bodybuilder

tivamente hooked.During os próximos 4 anos a minha formação se tornaram mais intensas como eu desenvolvi exercícios diferentes que me ajudaram a isolar um músculo específico e sentir a contração como eu trabalhei com o peso. Passei um verão inteiro aprendendo a isolar e treinar minhas costas que estava ficando para trás meu peito de acordo com um dos treinadores de nível superior na academia. Mudei para um núcleo duro academia de musculação e acrescentou mais 10 libras de músculo a cada ano para os próximos 3 anos, no qual 4 tempo eu pesava 185 lbs com uma gordura corporal de apenas 7.

Eu tinha alcançado o meu potencial genético e eu estabilizou em que o peso assistindo minha dieta e tragando um monte de comprimidos de aminoácidos para protein.I extra foi se preparando para competir como elogios e olhares veio em meu caminho. Senti-me como uma pessoa transformada e eu realmente tenho muito maior auto-estima e auto-confiança agora que me tornei um fisiculturista bem-sucedido.