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Por que esperar até que seja tarde demais! Estudos

Recent mostraram que as pessoas esperam até que ouvir algumas más notícias sobre sua saúde para tentar mudar seu estilo de vida. Eu acho que isso é o que você pode referir como o fator de choque. Vamos esperar até o nosso médico diz que você é obeso e está a afectar o seu coração para decidir que precisamos exercitar e mudar nossos hábitos alimentares! Fumantes aguarde até que o seu médico lhes diz que eles podem ter câncer de pulmão, em seguida, eles decidirem que melhor parar de fumar. Eu vejo um grande problema com esta maneira de pensar.

Somos criaturas de hábitos e uma vez que temos crescido acostumados a um mau hábito é mais difícil de parar esse hábito. Um exemplo perfeito disso foi a vez que eu vi um senhor que tem câncer de garganta por causa de seu fumar. Este homem tinha que ter um corte de buraco em sua garganta para que ele pudesse respirar e mesmo que seu tabagismo causou isso ele ainda lite um cigarro e fumá-lo através hole.Why que é que vamos esperar até que seja tarde demais antes de se decidir para mudar nosso estilo de vida? Eu estava lendo um e-mail a partir de um médico hoje.

Ele disse neste e-mail que as más notícias geralmente faz com que a mudança no estilo de vida. Precisamos decidir viver saudável agora para o nosso futuro saúde. Eu não sei sobre você, mas eu não quero esperar até que eu estou em meu 70s e tomando vários medicamentos para perceber que eu deveria ter feito algo diferente quando eu era mais jovem. Eu quero ter certeza que eu estou com aqueles que eu me preocupo com o tempo que possible.

Let me fazer outra pergunta, você esperar até que o motor do carro aproveita para cima de você perceber que você deveria ter verificado o óleo mais cedo? Para que você possa corrigir o seu motor após o fato iria custar-lhe milhares de dólares. A maioria das pessoas fazer o que vocês chamariam de manutenção preventiva em seu carro. Você sabe o óleo muda você faz cada 3.000 milhas e até mesmo isso tem um custo, mas o preço que você pode colocar em um motor saudável. Fazemos isso de manutenção preventiva para manter o nosso carro funcionando o maior tempo possível.

Por que nós pensamos mais do nosso carro do que nós fazemos do nosso próprio corpo? Você sempre pode comprar um carro novo se você cometer um erro. Você nunca vai ter outro corpo que se você fizer uma mistake.I sabe que eu não posso parar tudo aconteça para mim. Eu entendo que isso possa ações hoje pode impedir que algumas coisas aconteçam para mim no futuro. I fazer três coi

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