Os 3 Pior alimentos para comer quando Ordenação Takeout

When tentando perder peso é geralmente mais difícil de comer alimentos que trazem mais perto de seu objetivo quando comer fora. As escolhas alimentares ruins superam em muito o bom. Refeições saudáveis ​​feitas em casa, onde você tem total controle sobre como as coisas estão preparados e os ingredientes utilizados são obviamente a melhor escolha. No entanto, às vezes você simplesmente não têm uma escolha entre comer para viagem e comer uma refeição que você prepare-se.

Quer se trate de um almoço com os clientes no trabalho, uma data, ou mesmo apenas uma noite fora com os amigos, não vão haver momentos em que você terá para comer fora. Até mesmo o fator de conveniência pode vir a desempenhar. Vamos enfrentá-lo você nem sempre têm tempo para preparar um saudável meal.When você tem que comer lá fora, vão ser escolhas a fazer. Estas escolhas podem literalmente fazer ou quebrar você no seu caminho para perder peso. Ao encomendar a dar-se uma vantagem, evitando estes três maus choices.Heavy Molhos são um dos assassinos de dieta ocultos.

Uma refeição simples peito de frango pode parecer à primeira vista como uma escolha saudável. Todo mundo sabe peito de frango é a carne branca e que é saudável certo? Nem sempre. Cuidado com o molho que muitas vezes vem slathered sobre esse peito de frango. Uma dica que o molho vai estragar sua diversão é que atente para molhos à base de creme. Qualquer coisa que diz creme na descrição é geralmente feito com lotes de leite e manteiga. E confiem em mim um restaurante não vai utilizar alternativas de baixa gordura nos alimentos que eles estão tentando vender.

Eles querem que toda a gordura para estar presente, porque todos eles estão preocupados com é o sabor. Fat e saborosos molhos cremosos é igual a repetição de negócios e mais dinheiro para them.Number dois a observar é que nada é frito. Agora, isso pode soar sobre a superfície a ser um acéfalo, mas nem sempre é tão óbvio. Algumas das escolhas aparentemente saudáveis, como uma salada de taco estão escondendo gordura profunda frito.

Taco salada saudável sons (Quero dizer que é uma salada depois de tudo), mas o que você pode não perceber é que essas saladas são geralmente servida em uma tigela estilo shell taco. Esta bacia é frito e recheado com gordura. Se você deve ir para uma salada de taco certifique-se de deixar a taça sobre o prato e comer apenas a terceira coisa real salad.The que atente para quando pedidos para viagem é o temido pan pizza de massa. Agora eu entendo que pi