Increased para Lesões? Outra questão essencial aqui é, que estes sapatos aumentar o potencial de lesões? Um site de rever estas sapatilhas diz ... os sapatos ativar os músculos inferiores do corpo quando você anda criando instabilidade natural que, por sua vez tonifica as pernas de instabilidade Natural? As mulheres já estão em maior risco de lesões no joelho, e adicionando instabilidade para o pé, o que irá aumentar a instabilidade para as articulações e ligamentos dos tornozelos e joelhos, só vai aumentar o potencial de prejuízo para as mulheres. Bad idéia ...
Um ligeiro aumento na atividade dos músculos das pernas e bumbum, devido à instabilidade adicionado não vale a pena o risco potencial aumentado de injury.I ver que comercial na TV e eu quero que ela abandonar aquelas sapatilhas pateta e encontrar o rack de agachamento mais próximo! Então, de volta à realidade: se você quer um bumbum atlético shapely bem desenvolvida e pernas, nenhum par de tênis que vai dar a você. Como qualquer músculo, você vai ter que desenvolvê-lo à moda antiga através de exercícios como agachamentos, lunges, squats diminuída e deadlifts.
As perna reta com qualquer parte do corpo, alguns são geneticamente mais talentosos nessa área, em seguida, os outros, mas não se enganem , qualquer pessoa pode desenvolver uma empresa espólio bem em forma com a escolha certa de exercícios, consistência, e outros fatores (ou seja, uma boa nutrição assim disse espólio não é só feito de músculo borrar gordura!). Desculpe, nenhum tênis vai fazer isso por você ...
O que uma ótima espólio parecer como resultado do bom treinamento, nutrição e consistência? Olhe para cima vids e fotos de pessoas, como bem conhecido /figura modelo da aptidão Monica Brant fazendo agachamentos perna reta, e parafraseando a linha clássica dos anos 80 s filme Crocodilo Dundee, Isso é não um um espólio .. agora que é um montante! Como comentário fin