A óleos popularidade como uma alternativa de perda de peso é esperado para subir ainda mais no óleo de coco virgem future.Pure é a variante recomendada de óleo de coco para esta finalidade. Dê uma olhada na composição química e estrutural para melhor compreender como ele funciona maravilhas. Para começar, constitui principalmente ácidos gordos de cadeia média ou triglicéridos que podem ajudar a acelerar o metabolismo do corpo, porque eles são facilmente digeridos e, em seguida, convertida em energia.
Em comparação, os ácidos gordos de cadeia longa poli-insaturados em óleos tende a ser mais difícil para o corpo humano a quebrar para o consumo de energia. Os ácidos graxos de cadeia longa são o que são armazenados como pesquisa fat.A corpo ilustrou com sucesso como o óleo de coco pode trazer perda de peso. Esse mesmo estudo observou numerosos metabolismo participantes antes e após as refeições com óleo de coco. Em média, o metabolismo respondentes subiu para 48. Em participantes obesos, o aumento foi maior a uma espantosa 65.
O efeito termogênico do óleo de coco foi encontrado para estar em vigor por até 24 horas. Outro estudo sugere que a substituição de ácidos graxos de cadeia longa com os de cadeia média pode ser uma boa estratégia para aumentar o metabolismo e queimar corpo mais armazenado não fat.Still convencido? O óleo de coco foi encontrado para apoiar as iniciativas de perda de peso de várias maneiras. Em primeiro lugar, poderia retardar a digestão total do alimento. Isso poderia ajudá-lo sempre se sentir completo depois de uma refeição, para que você não iria implorar para comer mais.
Muitas pessoas poderiam atestar que depois de incluir o óleo de coco em suas dietas, eles tendem a crave lanches menos. Em segundo lugar, também pode ajudar significativamente a evitar flutuações de açúcar no sangue após uma refeição através abrandar o ritmo a forma como os hidratos de carbono são discriminados no corpo p