o. Mas estamos vivendo na idade moderna agora onde o alimento pode ser comprado nas lojas e não há aquecimento central em nossas casas. Já não é necessária para a sobrevivência a armazenar gordura nos meses de inverno. Portanto, investir em uma bicicleta estacionária, ou inscrever-se com o seu ginásio local. Queimar sua gordura agora, não há necessidade de adiar até a primavera. Você pode evitar o ganho de peso de inverno tomando algum exercício hoje. Skipping também pode ajudá-lo a queimar uma quantidade surpreendente de gordura.
Piscinas interiores também pode ser uma forma divertida de exercício. Você também pode participar de um clube de bola raquete para algum exercício vigoroso.
