Claro, é ótimo se você tiver tempo e lembre-se de usar o fio dental, mas esquentar realmente fazer muita diferença no longo prazo. Infelizmente, isto não é verdade. Em primeiro lugar, mais de 500 tipos diferentes de bactérias fixar residência entre os dentes. Sem uso de fio dental diariamente, as bactérias se acumulam e causam a chapa mais buildup.Whats, uso do fio dental ajuda a parar a inflamação da gengiva, o que leva a doença de goma. Não só é doloroso, mas gengivas inflamadas prejudicar a saúde geral do resto das artérias.
Como um complemento ao uso do fio dental, é útil para comer fibroso comida todos os dias como maçãs que atuarão como fio natural. Mastigar pastilhas sem açúcar mantém o fluxo de saliva na boca. Você pode não querer pensar sobre a saliva, mas a boca seca é uma das principais causas da gengivite. Assim, quanto mais saliva (desculpe, há aquela palavra de novo), a língua better.Your faz comer interessante e vale a pena. Vamos encarar; nós não gostaria de comer essa torta ou a espiga de milho se tinha gosto de isopor. Mas a língua é a parte mais negligenciada da rotina de higiene dental.
Escovar ou raspar a língua com um raspador de língua especialmente projetado. Você vai eliminar um monte de bactérias que contribui a má breath.Dont apenas salvar sorrindo para a câmera. Inspecione o seu sorriso no espelho. Fazer seus dentes aparecem plana, e em frente? Bem, se eles fizerem isso, não é uma coisa boa. Seus dentes devem se parecer com suas unhas do modo que eles são mais elevados no meio do que nas laterais. Se seus dentes dar uma olhada em toda reta, pode ser um sinal de que você está segurando um monte de tensão em sua mandíbula.
Para liberar essa tensão, dê uma rolha de uma garrafa de vinho e segurá-la longitudinalmente entre os dentes frontais superiores e inferiores. Você pode achar dores de cabeça diminuir de frequência com uma garrafa de vinho cortiça regimen.Dont regulares se esqueça do vel