A manutenção de uma pele saudável se resume aos 4 S de. Primeiro é evitar sol. "Quaisquer atividades ao ar livre deve ser mais cedo, antes das 10h ou mais tarde, após quatro horas, para minimizar a exposição excessiva ao sol durante períodos em que o sol é mais forte," diz o Dr. Albert Yan, chefe de dermatologia pediátrica do Hospital Infantil da Filadélfia, PA. Em segundo lugar está proteção solar. "Roupas de mangas compridas e chapéus são úteis", diz Yan. O terceiro é protetor solar, que deve conter determinados ingredientes.
"O dióxido de titânio e óxido de zinco são protetores solares à base de minerais que são de amplo espectro e bom para aqueles com pele sensível. Parsol 1789 e Mexoryl protectores solares são agentes que ajudam a fornecer proteção extra contra os raios UVA, bem como os raios UVB, "acções Yan. É importante ser cauteloso, se você tem pele sensível e reaplicar o protetor solar com freqüência. Em quarto lugar, auto-exames são importantes. "Seja à procura de mudanças no tamanho, forma ou cor de moles, bem como novos sintomas como coceira, sangramento ou dor", diz Yan.
A comunidade médica incentiva sol com moderação. "Exposição ao sol ao fundo é uma das maneiras de obter vitamina D, uma vitamina muito importante para manter a boa saúde dos ossos e saúde em geral", diz Yan. Proceder com cautela quando se trata de sol e considerar o efeito que tem sobre o envelhecimento. "A pessoa com toneladas de exposição ao sol parece significativamente mais velhos do que a pessoa que não passar muito tempo no sol", diz Dr. John Andrews, dermatologista em Delaware Dermatologia do Bayhealth Medical Center, em Dover, DE.
A utilização de filtro solar não tem de ser limitada aos dias de sol. "Use um protetor solar todos os dias durante todo o ano", aconselha Andrews. É ainda melhor se você tiver um hidratante facial que inclui filtro solar para aplicar também. "Você pode falar com seu dermatologista sobre o uso de um retinóide tópico na hora de dormir, que é um item de prescrição", diz Andrews.
Não permita que o seu filho para ir para camas de bronzeamento, como eles são perigosos e colocar a luz ultravioleta de alta intensidade.
Lembrem-se que se você estiver indo para a cama de bronzeamento, é definir um mau exemplo que seu filho é provável que siga. "As pessoas que usam camas de bronzeamento são vezes mais chances de desenvolver câncer de pele dois anos e meio", diz Marjorie Kaplan, diretor de comunicações da Ameri