De acordo com a Depressão e Bipolar Aliança de Apoio, o alívio de seus sintomas é apenas o primeiro passo para superar a depressão. Recuperação da depressão é uma batalha que não será vencida por tomar um anti-depressivo sozinho. Você precisa lutar para conseguir sua vida de volta para onde estava antes que a depressão entrou nele.
A terapia é muito importante no caminho para a recuperação. Encontrar um terapeuta que você confia e se sentir confortável para falar pode levar tempo, mas você precisa manter procurando até encontrar o jogo certo para você.
Parte da batalha é a sua vontade. Você deve querer ficar melhor. Antidepressivos podem ajudar, mas só eles não estão indo para curar você
.
A verdadeira causa da depressão não foi comprovada. Embora os médicos e pesquisadores acham que a depressão acontece porque certas substâncias químicas do cérebro não estão sendo produzidos corretamente, não há prova suficiente de que a dizer que é a única causa.
Alguns acreditam que é uma combinação destes produtos químicos não ser o direito ea capacidade de uma pessoa para lidar com situações estressantes ou uma reação a um evento traumático que causa a depressão.
O sucesso do tratamento da depressão envolve tomar um anti-depressivo e terapia. Você deve manter seus compromissos com o seu médico enquanto estiver a ajustar-se a medicação e relatar tudo, se houver, efeitos colaterais que você pode ter. Pode não ser necessário para ter a medicação a longo prazo. Você e seu médico devem ser parceiros na sua recuperação da depressão.
Tendo amigos para dar-lhe apoio enquanto você batalha depressão é importante. Muitas vezes as pessoas têm vergonha de admitir que eles sofrem de depressão. Se mais pessoas falou sobre a depressão, vidas poderiam ser alteradas. Não sofra em silêncio. Encontrar alguém que você confia para compartilhar isso com e ajudar a incentivá-lo enquanto você trabalha para melhorar.
A depressão é tratável, mas você deve procurar ajuda, a fim de ficar bem. A depressão que se não tratada pode levar à auto-medicar com drogas ilegais ou álcool.
Depressão que muitas vezes é ignorado pode levar a pensamentos e comportamentos suicidas.
A depressão acontece com muitas pessoas, embora nem todo mundo fala sobre sua experiência pessoal com a depressão. Não há vergonha nenhuma em obter ajuda para se sentir bem com a vida novamente.
Para mais informações, verifique o seguinte links.