Quando você está chateado você continuar gritando e jogando Rampage? Mantenha legal com essas táticas em vez.
1) Cool it um pouco.
-Screaming como se você está no Jerry Springer com seu amante batota não é maneira de se envolver em uma discussão. tomar uma respiração profunda, sendo aberto a verdade que é preciso para fazer barulho. Não posso fazer isso? A pé e dar-se tempo para se acalmar e ganhar prespective ..
2) Deixe a bagagem por trás
-. (A menos que você está no aport) e ficar com o tema em apreço .
é natural que você quer trazer o passado, especialmente para aumentar a sua position.after corrente de tudo, a capacidade de lembrar cada detalhe de cada luta é incorporado em nosso DNA. Mas resistir - não é eficaz -. E foco no agora
3) saber quando lutar
-. Se qualquer um de vocês está muito cansado, para bêbado, ou apenas não no direito estado de espírito, não é o tempo para brigar. Dormir com ela. Você ficará surpreso com o quão insignificante que parecem se sentou numa data posterior.
Além disso, uma boa dica para o seu próximo smackdown verbal é imaginar que você está em uma sala lotada e as pessoas estão assistindo. ele vai te impedir de ir balístico
4) Evite ataques pessoais
-.. lutando sujo é francamente desagradável, e só faz um argumento mais aquecida) e doloroso) do que ele precisa ser . Atenha-se a discutir os seus próprios sentimentos, reações e comportamentos, em vez de ser acusatória, depreciativa e condescendente
5) tome a responsabilidade para seus abates
-..
Ao invés de culpar outros, comece com as suas declarações ' Eu sinto". Se você encontrar-se quebrar a cabeça por razões por que o seu adversário é o do errado, isso poderia significar que você tem problemas de aceitação de responsabilidade.
6) O que você diz é tão impoetant como a forma como você dizer isso.
- rolos de olho, maxilares cerrados, e balançando a cabeça trair o que você está realmente sentindo, mesmo quando a sua palavra não. novamente, respire fundo e tratar o adversário com respeito.