Sobre este artigo
Eu estou escrevendo este artigo em uma esperança de chegar a aqueles que sabem que sofrem de ataques de pânico, aqueles que pensam que pode sofrer e também para quem conhece alguém que eles acreditam que pode estar sofrendo, pois nem sempre é tão fácil como simplesmente pedindo a ele /ela se eles estão sofrendo e obter uma resposta sim ou não!
O que pretendo para cobrir, e educá-lo sobre, neste artigo é relativamente curto, o que exatamente é um ataque de pânico, algumas estatísticas sobre eles e a melhor maneira de evitar o pânico um.
O que é exatamente um pânico ataque
Assim, a maioria de nós provavelmente têm essa idéia em nossas cabeças que um ataque de pânico é este grande momento horrível óbvio que vai durar para sempre ea pessoa que experimenta é quase atingida ao chão em defesa impotente. Se isto é como você imagina um ataque de pânico, em seguida, há uma boa chance que você assiste muita TV.
Não me interpretem mal, um ataque de pânico é um momento horrível, mas nem sempre tão óbvio como poderíamos pensar em nossas cabeças.
Uma pessoa poderia estar tendo um bem ao seu lado no ônibus ou trem e você pode até não notar. Isso faz a situação melhor para a pessoa que experimenta o ataque, você não apostar. O ponto que eu estou tentando fazer é que, embora nem sempre extremamente óbvio, um ataque de pânico é sempre uma experiência muito assustador e perturbador para o sofredor.
Wikipedia nos diz que ataques de pânico são "períodos de medo intenso ou apreensão de que são de início súbito e de duração relativamente breve ".
Se você está lendo isso e na verdade você é um sofredor isso não vai ser nada de novo para você. No entanto, se você está lendo isso em uma tentativa de fazer alguma pesquisa sobre o assunto do que isso pode ser novidade para você. Se isso é você a melhor coisa que você pode fazer em um caso de alguém que experimenta um ataque de pânico é uma tentativa de acalmar e tranquilizar a pessoa. Simples, mas o mais eficaz.
Estatísticas sobre ataques de pânico
Se de fato você encontrar você sofre de ataques de pânico, em seguida, apenas sei que não é o fim do mundo.
Aqui eu quero compartilhar com vocês alguns dos fatos eu pesquisei sobre o assunto. Espero que ele irá ajudá-lo a obter uma visão geral do transtorno.
• 1 em cada 113 americanos sofrem com isso
• Isso é uma estimativa de 2.4million pessoas na
EUA
• Tod