As três maneiras seu corpo responde a Stress

energia o seu uso mais difícil se torna para o seu corpo para produzi-lo. Você está "cronicamente estressados." Você pode passar por "insônia, erros de julgamento, e alterações de personalidade." Este é um problema muito sério, porque você também pode desenvolver a "doença grave", como doença cardíaca, úlceras ou doenças mentais. "A bom exemplo disso é um homem que perdeu o emprego e tem uma família de cinco pessoas para alimentar. Ele acaba ficando muito doente porque ele está insistindo sobre como ele está indo para alimentar sua família.

Se nesta fase acontece, é extremamente perigoso, não só para a sua saúde física, mas também para a sua saúde mental.

As três respostas de estresse do seu corpo estão se mobilizando a energia, o consumo de energia, e a drenagem de energia. Se não for devidamente tratada, esses três estágios pode ter um efeito monstruoso em seu corpo. Então da próxima vez você está estressado, pensar sobre as graves consequências do mesmo e não deixe que o stress começar o melhor de você.

Funciona citied

-se, por Entendimento. "O estresse."

Canadian Mental Health Association.

Rede. O8 novembro de 2010. 06 de novembro de 2010.

"O estresse." Dicionário de Inglês Oxford: O registro definitivo do

Idioma Inglês. Rede. 12 de novembro de 2010.

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