Tente o seguinte exercício escrito para acompanhar os seus sonhos "de resíduos diariamente":
1. Olhe através de seu diário de sonhos para os sonhos que poderiam ter sido desencadeada por algo que aconteceu na vida diária. Será que o sonho de proporcionar um maior discernimento que você aplicou? O que aconteceu logo depois que você teve o sonho? Escrever sobre estas coisas em seu diário.
2. Quando você encontrar uma conexão entre uma percepção em acordar realidade e um sonho semelhante, escrever sobre o tema subjacente.
O que foi sobre a experiência gatilho original que fez você se concentrar nele tanto que você precisava para sonhar com isso? Qual é a sua alma lhe dizendo?