Proteja maneiras de manter Boa Memory

Metropolitan University em England.6. Beber um pouco de álcool em bebedores dinnerHeavy pode realmente levar à perda de memória. Mas um novo estudo descobriu que beber pequenas quantidades de álcool pode realmente reduzir o risco de memória loss.In uma análise publicada no Jornal da Doença de Alzheimer, os participantes do estudo que consumiram bebidas alcoólicas a menos por semana tinham o menor risco de desenvolver transtorno cognitivo. Este é comparado com os participantes do estudo que não bebem em tudo e que a beber demais alcohol.7.

Uso do fio dental antes bedFlossing interdentais (fios dentais) não só é bom para os dentes, mas também é bom para o cérebro. Se você não limpar os dentes com fio dental pode causar gengivas para se tornar inflamado, tornando mais fácil para as bactérias ruins para entrar na corrente sanguínea. "Uma vez dentro da corrente sanguínea, as bactérias podem causar a inflamação por todo o corpo, incluindo o cérebro, o que pode causar cognitiva disfunção. Limpar os dentes com fio dental (fio dental) 2 vezes por dia é ideal para manter seus dentes e boca kebersihkan ", disse Jonathan B.

Levine, DMD, um professor da Universidade de Nova York.