ataque que se aproxima. Por exemplo, algumas pessoas têm ataques de tão curto como 15 segundos, enquanto outros podem ter ataques individuais que duram meia hora ou mais. Outras pessoas ainda podem ter vários ataques consecutivos em um pequeno período de tempo. Sabendo o que desencadeia seus ataques e quanto tempo eles vão durar irá ajudá-lo a resistir-lhes toda a calma possível. Em conclusão, não só você está agora ciente de que os ataques de pânico pode ocorrer com pessoas saudáveis, mas você também sabe muito mais que vai ajudar você a entender as pessoas que obtê-los.
Espero que você não sofrer com esses ataques si mesmo, mas será capaz de ajudar aqueles que o fazem.
