Como bater Naturally

tilhas de zinco para tratar o resfriado comum, os revisores na Cochrane considerados os dados inconclusivos. Sim, existem vários ensaios bem controlados, e alguns têm demonstrado que pastilhas de zinco pode, de facto, reduzir a duração ou gravidade da constipação comum, outros demonstraram nenhum efeito. A diferença pode ser o resultado do tipo de zinco utilizado e a sua biodisponibilidade - a capacidade do corpo de absorção e utilização de uma forma particular de um nutriente - mas a possibilidade de polarização também foi aumentada ", ela continuou

> Echinacea

Isabelle Huot, doutor em nutrição, declara que os alemães sabem há muito tempo que Echinacea reforça o sistema imunológico e combate as infecções e do trato urinário. Esta planta também reduz a intensidade ea duração dos sintomas de gripe e resfriados, especialmente em pessoas cujas defesas estão enfraquecidas.

Por sua parte, o site da Universidade de Maryland Medical Center afirma que um estudo de 95 pessoas com os primeiros sintomas de gripes e resfriados deduzidos que aqueles que beberam várias xícaras de chá equinácea todos os dias durante 5 dias me senti melhor, mais cedo do que aqueles que bebiam chá sem echinacea. "Uma revisão de 16 estudos clínicos demonstraram que existe alguma evidência de que os suplementos com base nas partes aéreas de Echinacea purpurea pode ser eficaz na redução da incidência e duração do resfriado comum em adultos, mas os resultados não são totalmente consistentes.

Echinacea preparações testadas em ensaios clínicos são muito diferentes. É importante escolher um suplemento equinácea alta qualidade ", conta o recomenda.

Ginseng

COLD-FX é um único extrato do ginseng norte-americano descoberto por cientistas canadenses. Ela fortalece o sistema imunológico e é amplamente usado como remédio contra que conduz à prevenção e alívio das constipações e infecções de gripe. Desde a sua introdução no Canadá em 1996, é relatado para ser o número um vendendo o remédio do frio e da gripe no país.

Em 2007, a American Botanical Council (ABC), a principal organização de pesquisa e educação sem fins lucrativos da América do Norte em medicamentos fitoterápicos, publicou um relatório concluindo a nova geração de remédio frio e da gripe demonstraram benefícios impressionantes. Eles também observaram que COLD-FX representa uma nova classe de produtos terapêuticos à base de ervas e é o resultado da pesquisa científica intensiva sobre uma erva natural, raiz