Muitas pessoas, que tenho dito que eles têm diabetes, acreditam que é impossível viver uma vida normal. Essas dicas vão ajudar a controlar o diabetes e ajudá-lo a funcionar mais normalmente possível. Aplicando essas dicas é uma boa decisão que irá ajudá-lo a gerenciar sua condição. Sofrem de diabetes pode achar que é útil para comer pequenas refeições de cinco a seis vezes por dia, em vez de três refeições. Será mais fácil para estabilizar os seus níveis de açúcar no sangue se você tiver mais frequentes refeições durante o dia.
Você estará mais saciado e menos propensos a compulsão se sua alimentação é mais freqüente. Comprimidos de glicose, por vezes, pode ser benéfico para a pessoa diagnosticada com hipoglicemia. Estes comprimidos são muito portátil e fornecer um método instantâneo para aumentar o seu nível de glicose. Existem maneiras mais eficientes para medir onde seus níveis de açúcar no sangue estão em testes, que cetona da urina. O exame de urina cetona é um instrumento grosseiro; ele não pode distinguir entre os níveis de 200 mg /dL (alta) e 500 mg /dL (crítico, exige assistência médica imediata).
Use um medidor de glicose casa para medir a quantidade exata de açúcar no seu sangue em seu lugar. A ADA considera este tipo de teste a ser muito mais preciso do que o teste de urina. Aqueles que foram diagnosticados com diabetes deve tomar em toda a informação que há sobre sua condição. Ao educar por conta própria, eles são capazes de realmente sentir a cargo de seu problema e também os sinais e sintomas que o acompanha. Ter a informação certa é fundamental na batalha contra o diabetes. Se você é diabético, você precisa aprender a entrar em uma maneira saudável.
Você provavelmente não tem que evitar doces completamente. Se o seu nível de açúcar no sangue é normal, não há problema se você participar no deserto e agora cada vez. Pode ser sábio para antecipar um mimo após a refeição, eliminando uma certa quantidade de carboidratos a partir do seu prato principal. Pessoas que sofrem de diabetes vai fazer melhor se eles estão comendo carboidratos saudáveis com sua dieta. Dietas focados em níveis extremamente baixos de hidratos de carbono pode prejudicar diabéticos como eles eliminar as fontes de fibra e nutrientes necessários.
Manter um bom equilíbrio carb em sua dieta também é crucial para manter seu nível de energia. As dicas acima devem ter-lhe dado uma boa idéia das pequenas coisas que você pode fazer para gerir a sua diabetes e ter uma vida plen