A asma é provavelmente uma das condições mais terríveis, pois ele pode vêm e vão rapidamente, restringindo sua capacidade de respirar corretamente. Desde os ataques de asma podem ocorrer sem aviso prévio e pode ser fatal se não for tratada imediatamente, é fácil viver com medo de asma, em vez de participar nas atividades diárias. Este artigo pode ajudá-lo a entender por que os ataques de asma acontecer e apontá-lo para maneiras de lidar com isso e reduzir os limites que coloca em você.
Para quem sofre de asma ter contato com animais de estimação ou outros animais precisam ser minimizados. Os animais são um perigo para quem sofre de asma que já são alérgicas a eles, mas animais de estimação também carregam uma grande variedade de partículas de poeira e pólen, assim evitá-los é uma boa jogada para qualquer um lidar com a asma. Obter uma vacina contra a gripe a cada temporada e garantir que a sua família faz bem. Se você tem asma, é importante para prevenir todas as infecções respiratórias, se possível.
Isto significa que você também deve se esqueça de lavar as mãos com freqüência e se vacinar. Se você é alguém que sofre de asma, você deve considerar comprar um desumidificador para sua casa. Embora você não pode estar ciente disso, altos níveis de umidade em espaços interiores podem aumentar os ácaros, que então podem afetar a asma. Desumidificadores manter a umidade fora de sua casa, mantendo o ar seco. Alvo de treinamento de força gradual e aumentar a capacidade de seus pulmões. Evite tentar um treino intenso, se você sabe que ele provavelmente vai desencadear um ataque de asma.
Não use um vaporizador ou umidificador se tiver certeza de que tem sido cuidadosamente limpos. Se não for limpo você acabar ficando o crescimento de bactérias no interior húmido da máquina, e que acaba inundando o ar que você quer para umidificar com alérgenos. Converse com seu médico sobre a obtenção de um inibidor de leucotrieno se você tem asma. Inibidores do leucotrieno trabalhar para prevenir a leucotrienos. Um leucotrienos é um tipo de produto químico que provoca a inflamação, o que leva a ataques de asma.
Quando usado corretamente, um inibidor pode ajudar a reduzir os sintomas e prevenir ataques. Você pode não ter consciência de que certos medicamentos que possam estar no pode causar sintomas de asma. Vários NSAIDs e aspirina têm sido relatados para fazer isso. Beta-bloqueadores podem também ter este afectam, bem como outros medicamentos para controlar a pressão arteria