Coceira nos olhos e no nariz, espirros, tosse, olheiras sob seus olhos - é a estação da alergia novamente. Para as pessoas que têm febre do feno, que é uma alergia a ambrósia, queda ao ar livre atividades podem causar miséria.
Existem algumas maneiras de tornar mais fácil sem alergia temporada sobrevivendo com medicamentos de alergia que podem fazer você sonolento.
< p> Observe o que você come.
As pessoas com sintomas de alergia pode agravá-las por comer melão, pepino, banana e outras frutas e legumes.
Estas frutas podem causar um sofredor de alergia a ter uma coceira na garganta e boca, que é chamado OEA ou síndrome de alergia oral.
Consulte o seu médico.
Experimentar com over-the-counter medicamentos de alergia pode ser um desperdício de tempo e dinheiro. O seu médico pode determinar qual a medicação alergia pode funcionar melhor para você e talvez até mesmo sugerir tiros da alergia que podem ser mais eficazes.
Evite contagens elevadas de pólen.
No dia em que a contagem de pólen é alta, evitar estar ao ar livre entre os períodos de pico de exposição (geralmente 10 às 3 pm). Para saber a contagem de pólen em sua área, você pode assistir seu noticiário local na manhã ou vá para o site da AAAAI. A Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia relata níveis de pólen e esporos de mofo atuais para o público que pode ajudar quem sofre de alergias saber quando os seus riscos de sintomas será maior.
Prepare-se para o inverno.
ter seus dutos de aquecimento limpos profissionalmente antes de começar a usar o seu calor. Isso vai livrar sua casa de substâncias irritantes que têm sido capazes de crescer durante todo o verão.
filtro HEPA.
A alta eficiência do filtro de ar de partículas instalado no seu forno pode ajudar a armadilha qualquer irritantes. Ter um filtro de ar com um bom filtro também irá ajudar a manter a sua casa livre de irritantes ar-nascido.
umidificador.
Usando um umidificador em sua casa também pode ajudá-lo a reduzir a sua alergia sintomas.
Use proteção.
Quando você está fora fazendo atividades queda no quintal como varrer folhas, usar uma máscara para evitar a inalação de substâncias irritantes das folhas e aparas de relva. Usar luvas e quando você voltar dentro de casa, tirar os sapatos imediatamente. . Quando você entrar em sua casa sem tirar os sapatos que você está espalhando irritantes toda a sua casa