Você vive em uma comunidade diabética?

ia ea saúde necessária para obter o máximo proveito da vida e são capazes de caber em muitas atividades maravilhosas. Quando há alimento que você torná-lo saudável para que ele não retardar qualquer um para baixo!

5. Você não comer fora muitas vezes. Em vez disso, você cozinhar refeições impressionantes a partir de casa e entreter entes queridos com alimentos saudáveis ​​tentadoras e deliciosas, mas,.

6. Você e aqueles que você conhece muitas vezes a pé, sempre que você ver que existem calçadas. Você passear pelo centro da sua cidade e apenas dirigir quando necessário.

Parece celestial para mim, e um lote inteiro de diversão!

Uma das coisas mais maravilhosas sobre este tipo de comunidade é que ele gera as crianças em uma atmosfera de bons hábitos. É difícil para aqueles de nós com maus hábitos sobre a saúde de mudar esses hábitos de longa data. Para as crianças que crescem em uma comunidade saudável no entanto, esses hábitos são simplesmente um modo de vida e eles nem sequer pensar duas vezes sobre eles. Eu sei que isso é o que eu estou trabalhando agora que eu tenho duas crianças pequenas.

Eu quero que eles vejam a maneira saudável como o caminho mais fácil.

Quando você e sua família e as pessoas que você sair com todos seguem hábitos saudáveis, todos vocês se sentem apoio e inspiração para continuar esses hábitos.

Tudo que você tem a fazer é começar centrando atividades em algo diferente do que o alimento, substituir alimentos pouco saudáveis ​​com alimentos saudáveis, e mexa-se! Obter todos juntos para voleibol de praia ou uma caminhada em torno do bloco. Apenas não se sente lá.

Diabetes vive principalmente em inatividade e junk food reside.

Tome essas coisas e vamos nos encontrar em uma comunidade não-diabéticos que não podem deixar de inspirar outros a fazerem o mesmo. Então nós podemos ter vilas não-diabéticos, cidades, países, e uau que um desejo! ... Um mundo não-diabéticos.