medidas de prevenção de câncer de pele pode reduzir activamente as suas chances de desenvolver câncer de pele se você implementá-los em sua rotina diária. A forma mais comum de câncer nos Estados Unidos, dezenas de milhares de americanos contrair câncer de pele a cada ano. O câncer de pele vem em três formas: carcinoma basocelular, carcinoma espinocelular e melanoma maligno. Dos três, o melanoma é o mais perigoso e fatal. O câncer de pele tira a vida de cerca de dez mil americanos em uma base anual.
O que causa câncer de pele? Superexposição ao sol ultravioleta (raios UV) é acreditado para ser o fator externo dominante no desenvolvimento de uma pessoa de câncer de pele, embora os fatores genéticos podem desempenhar um papel. Para proteger-se dos raios UV, você deve tomar os 5 passos seguintes para a prevenção do câncer de pele adequada: 1. Evite a exposição ao sol direto: Evite expor a sua pele à luz solar direta durante o meio-dia (geralmente dez horas - quatro horas). Este é o momento em que os raios UV são mais intensos.
Planeje sua agenda para evitar atividades ao ar livre durante estas horas. Além disso, estar ciente de que areia e neve refletem a luz solar, por isso, se você estiver na praia ou uma estação de esqui, luz direta do sol pode bombardeá-lo de todas as direções com raios UV. 2. Cubra-se: quando sair ao sol, manter sua pele coberta. Usar mangas compridas e calças compridas, se possível. Vestindo um chapéu com aba de 3 a 4 polegadas todo é preferível. Isto irá proteger o seu pescoço e bochechas da exposição prolongada perigoso.
Observe também que, vestuário de cor escura secos oferecer a melhor proteção. 3. Use protetor solar corretamente: Você deve sempre usar protetor solar quando suportando a exposição prolongada ao sol. Encontre um protector solar com factor de pelo menos 15 Proteção Solar e leia as instruções de aplicação adequada. Quanto maior o FPS, maior a proteção que você receberá contra queimaduras solares perigosos.
No entanto, protetor solar não oferece proteção "à prova de balas", e os raios UV podem penetrar água, por isso só porque se sente "cool" na água não significa que você está protegido contra queimaduras solares. << Br>
4. Use Óculos de sol que bloquear os raios UV: Tornar a certeza de seus óculos de sol podem bloquear os raios UV ajuda a proteger seus olhos dos graves danos causados pelo sol. Os óculos de sol melhor construídos deve ter uma taxa de absorção de raios UV de 99% a 100%.
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