A maioria de nós adoraria nada mais do que uma boa xícara de café para chutar começa o nosso dia.
Mas o que sobre os efeitos do café sobre a nossa saúde?
O café tem sido notícia novamente recentemente, após um estudo envolvendo estudantes na universidade de Durham descobriram que a cafeína poderia ser responsável por aumento de incidentes de alucinações e pode de fato ser responsável por pessoas que afirmam ver fantasmas. O estudo concluiu que as pessoas com alta ingestão de cafeína são três vezes mais propensos a ver ou ouvir coisas que não estão lá.
O estudo encontrou 3 ou mais xícaras de café fresco ou sete xícaras de café instantâneo aumentou o risco de alucinações.
para baixo antes de tudo nós, as canecas de café, com medo de fazer contato com os mortos me deve levar em conta alguns dos os benefícios de saúde que o café tem para oferecer.
Então, quais são os efeitos positivos que o café pode ter sobre nossa saúde?
Alguns estudos têm demonstrado que o consumo moderado de café pode realmente ser benéfico para a nossa saúde .
Os benefícios relatados incluem, menor risco de diabetes, menor risco de desenvolver a doença de Parkinson e menor risco de câncer de cólon. De acordo com um estudo de seis xícaras de café por dia pode reduzir o risco de diabetes por 54% e mulher de homens em 30%. No entanto, não ficou claro se eles significava café instantâneo ou café.
Ele também tem sido relatado que o consumo de café pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver doença de Parkinson por cerca de 80%. Este valor é inferior ao teor de cafeína no café em vez do próprio café.
Esta proteção pode ser baixo para o fato de que a cafeína pode bloquear receptores de adenosina no cérebro, o que ajuda a aumentar os níveis de dopamina no cérebro.
Beneficiando de menos de duas xícaras de café hoje poderia diminuir o risco de câncer de cólon cancro por tanto quanto 25%. Isto poderia ser porque a cafeína estimula o cólon e aumenta os movimentos do intestino, o que significa que as toxinas são passadas através de mais rapidamente.
Bebedores de café regulares são também 80% menos probabilidade de desenvolver cirrose do fígado e metade da probabilidade de desenvolver cálculos biliares.
Os estudos também mostraram que o café também pode oferecer alguma proteção para as pessoas que fumam e bebem. Foi demonstrado que o consumo de café em bebedores pesados pode reduzir o risco de doença do coração e do fígado