Ela limita o seu consumo de açúcar branco e farinha. Oprah também créditos caimento seu valor ao seu hábito de não comer nada depois das sete da noite.
4. Gwyneth Paltrow
Muita gente pode achar que é difícil acreditar que o perpetuamente magro Academy award-winning atriz realmente precisa de dieta. Gwyneth realmente segue uma alimentação saudável plano que se assemelha Oprah, evitando açúcar e farinha branca. Ela geralmente segue uma dieta macrobiótica, comer alimentos como legumes, arroz integral e carne magra.
Ela também eliminou leiteira de sua dieta, e faz ioga todos os dias.
5. Madonna
O pop star conhecido como a Material Girl sempre ostentou um corpo que é para morrer, e tornou-se um verdadeiro paradigma de fitness ao longo dos anos. Ela mantém-se em forma tip-top por ter Ashtanga Yoga, e segue uma rigorosa dieta que evita principalmente junk foods. Ela adotou um plano de alimentação macrobiótica, que inclui alimentos orgânicos ricos em proteína magra.
6.
Claudia Schiffer
A supermodelo alemã bodacious come salada e legumes vapor para jantar e só come fruta antes da tarde. Enquanto em localizações, ela prefere comer uvas pretas e bebidas suco de tomate e ervas chá.
7. Christie Brinkley
Long-time supermodelo mantém seus All-American boa aparência por ser um vegetariano. Ela não manter lixo alimentos de qualquer espécie dentro de sua casa para se certificar de que ela não comê-los quando ocorrem cravings.
Ela lanches em batata doce no lugar de candy bars, e ela adota uma dieta líquida sumo quando ela precisa de emagrecer rápido.
Celebridades são como pessoas comuns. Eles precisam manter suas figuras como qualquer outra pessoa, e não há mais pressão sobre a sua parte, uma vez que estão constantemente nos olhos do público. Pessoas comuns podem ter corpos de celebridades, como, também, e, seguindo estes dieta e fitness planos, eles també