The Seven Boa Saúde Practices
igarros, eles se certificar de que eles fazê-los parar. O fumo passivo é tão perigoso quanto o fumo em primeira mão de acordo com médicos especialistas.
Eles manter um peso ideal. Os indivíduos saudáveis se certificar de que eles manter um peso ideal em todos os momentos. Eles evitam a atravessar a chamada síndrome de yo-yo dieta em que dieters passam por um ciclo de ganho de peso e perda de peso dentro de um período de tempo. Médicos especialistas acreditam que este ciclo irá criar danos a longo prazo para o nosso corpo, especialmente ao nosso sistema circular.
Manter-se saudável deve ser um compromisso de vida de todos. Como diz o ditado, a saúde é riqueza.
