Quando você se sentir mais saudável, seu corpo segue o exemplo.
Realmente, o verdadeiro caminho para ganhar peso é através do desenvolvimento de uma atitude positiva e acreditar que você pode ganhar, apesar do que as outras pessoas têm dito, bem como o que você disse a si mesmo. Comprometer-se verdadeiramente amar o seu corpo para que ele faz em vez de colocá-lo para baixo para o que parece. Pare de comparar o seu corpo para outras mulheres também. Você não é deles e eles não são você. Você é feito de forma exclusiva. Querendo ganhar peso não deve significar que você odeio a maneira como você olha.
Ele deve ser sobre se sentir melhor e melhorar o que você já tem.
Finalmente, fazer uma placa de visão para lembrá-lo todos os dias para ficar motivado. Se você puder, encontrar alguém em uma fonte de revista ou outro que tem um tipo de corpo semelhante ao seu e que tem um corpo que você realmente gosta. Eles poderiam ser em forma de pêra, vidro da hora, ou atlético e definir uma meta para se parecer com isso. Dessa forma, você são realistas ao que seu corpo vai olhar como quando você faz ganhar peso e ele vai fazer você se sentir tão bem quando você conseguiu.
O melhor óleo de cozinha