Outro benefício de comer simples: Não. Retenção de água ! Novamente, sal e especiarias irritante têm que ser diluídas, o que significa que o seu corpo realmente segura a água para manter o sal em solução.
Parece contra-intuitivo, certo? Você está a reter mais água e ainda o seu corpo está desidratado. Isso porque a água não está mais em suas células ou corrente sanguínea, mas em sua pele. Isto é o que dá tantas amantes de sal que olhar "inchado".
Não é apenas sobre dieta
Em vez de acabar com essa nota, eu quero adicionar rapidamente que isso não é tudo sobre dieta.
Talvez você viu um no próximo, mas é tão verdadeiro! Não importa o quão limpa sua dieta é, sua pele (e sua saúde, para que o assunto) nunca será tão grande quanto poderia ser, se você não tomar outros fatores de saúde em consideração
Fatores tais como:.
- Exercício - Sunshine - Fresh Air - Água potável -. Etc.
Todos estes têm um enorme efeito sobre a aparência da sua pele
A pele saudável vem de dentro
!
Vitamina D e uma dieta de alimentos crus: Parte II