De acordo com a revista emedicine, 20% das pessoas internadas em hospitais e outros 14% de todos os americanos visitando médicos no Estados Unidos têm níveis baixos de potássio. Esta é uma tendência preocupante, porque significa que mais e mais americanos e pessoas de todo o mundo estão consumindo mais tratamentos, exceto produtos alimentares não transformados frescos. Isto não deve ser o caso.
Em um quatro metros cozinha praça com jardim, pode-se cultivar alimentos suficientes para alimentar potássio toda a família durante todo o ano. Mesmo sem crescer em casa, como as listas têm mostrado, potássio tem as fontes mais forma barata e facilmente disponíveis.
Conhecimento é poder, começam a equilibrar as quantidades de nutrientes e minerais em sua dieta e você pode estar salvando-se todo um mundo de complicações de saúde.
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