IBS E Stress

o atualmente em prestar atenção à minha respiração, para permitir que ele seja profunda e profundamente satisfatório e, portanto, para permitir a respiração para alimentar o meu corpo o oxigênio que necessita para curar e para relaxar profundamente em minha, satisfazendo realidade nova. Além disso, eu estou tomando ervas medicinais para relaxamento: erva-cidreira e hortelã-pimenta sendo meus favoritos atuais. Para mim, chegar ao núcleo emocional do que está por trás do IBS tem sido uma parte crucial de minha cura, se não o mais crucial.

Meu mantra atual para a cura é "eu estou em casa; Estou seguro; Estou seguro; Estou estimulado. "Como eu relaxar em um sentimento de satisfação de ter um verdadeiro lar, a cada dia me sinto melhor e melhor. Eu me sinto tão grata pelas práticas que eu posso fazer para me ajudar a relaxar a este sentimento e, finalmente, para curar a parte de mim que se sentiu tão perdido, sem um lugar seguro para os meus pés para tocar a terra.

Eu abraço agora que eu tenho uma casa que é tangível, uma dieta que está mudando a abraçar a necessidade de basear os meus chakras inferiores, e práticas que permitam-me a conhecer um centro dentro de paz absoluta, independentemente do que está acontecendo no mundo ao seu redor a mim.