dieta de limpeza ou vulgarmente conhecido como dieta de desintoxicação é uma forma de dieta em que as pessoas faz uma mudança completa em seus hábitos alimentares para desintoxicar seu corpo, removendo impurezas e toxinas. Com esta dieta, é provável desenvolver a saúde, a digestão, a sua resistência à doença, condição mental, perda de peso e energia.
Os ajustes que você precisa para construir nesta dieta incluem o jejum de água e suco de jejum, aumentando o consumo de peixes como o salmão, o limite de ingestão de calorias eo utilização de uma dieta de limonada ou às vezes conhecido como desintoxicação à base de plantas ou limpeza mestre.
A dieta de limpeza é mais sobre o consumo de frutas e hortaliças, alimentos processados e limitação da cessação do tabagismo e álcool. Geralmente, um indivíduo escolher esta dieta desde um corpo humano consome muita água, alimentos e ar diariamente.
Provavelmente, as substâncias solúveis em gordura no corpo tomar colocado em células do corpo humano. Com uma dieta deficiente, um corpo humano pode levar a desequilíbrio hormonal, doenças, metabolismo fraco e falta de nutrição. Depois de começar com esta dieta, você vai notar que há algum desenvolvimento em sua digestão, alguma melhora em sua textura da pele e você vai descobrir um aumento na simplicidade e consciência na vida.
Mas antes de começar neste dieta, recomenda-se de pedir ao seu médico primeiro para saber se esta dieta é eficaz para você.
Uma dieta de desintoxicação não é sugerido para as crianças, de enfermagem e mulheres grávidas. Além disso, um com problemas renais, diabetes, câncer, pressão arterial baixa, problemas de fígado e anemia não deve tomar esta dieta menos que prescrito por médico. Em alternativa, esta dieta também tem maus efeitos como dor de cabeça que começa em alguns dias uma vez que seu iniciar esta dieta de limpeza. Freqüentemente, isso é por causa da parada súbita da cafeína.
Como resultado, alguns médicos muitas vezes conselho para acabar com o consumo de cafeína gradualmente em vez de uma cessação súbita. Alguns indivíduo sofrer um curto período de diarréia por causa da perda de eletrólito e desidratações como alguns deles adicionar o seu consumo de fibra, mas não beber água suficiente. Overdoing esta dieta pode guiar a uma falta de nutrientes especialmente cálcio e proteína como várias dietas de desintoxicação pular produtos de origem animal.
Alguns maus resultados desta dieta envolvem perda de peso, acne,