os quando você mastigar mais. Se você bater um ponto baixo de energia que você deve evitar lanches açucarados e produtos de máquinas de venda automática. Bons petiscos que lhe dão energia precisa ter carboidratos complexos. Carboidratos transformar em energia, o que você precisa, mas os carboidratos complexos fazê-lo mais lentamente do que os carboidratos simples. Isso ajuda a não sobrecarregar o seu corpo e dar-lhe uma corrida de açúcar, seguido de um choque de açúcar. Ninguém quer ser um mau exemplo para seu filho ou filha.
Todo mundo quer que seus filhos sejam orgulhosos deles e querem imitar suas ações. Se você incorporar a informação que tem sido desde que você vai ser capaz de viver uma vida mais longa, mais saudável e aumentar as chances de seus filhos a fazer o mesmo.
