Os benefícios de saúde de cranberries ter sido conhecido, e têm sido utilizados para tratar muitas doenças comuns durante séculos. Elas são pequenas bagas vermelhas que pertencem à mesma família como amoras, mirtilos e mirtilos, e são cultivadas principalmente nos climas mais frios do mundo, como Canadá, Estados Unidos e Europa. Aqui estão alguns dos benefícios de saúde que têm para oferecer:
Infecções do Trato Urinário
Suco de cranberry é um remédio muito popular quando se trata de infecções do trato urinário.
Isto é devido às proantocianidinas que estão contidos em arandos. Eles ajudam, ligação à bactéria e eliminá-los de modo que eles não podem aderir às paredes do trato urinário.
pedras nos rins
Pedras nos rins são formados a partir de íons de cálcio e fosfato, que se unem. O ácido quínico que é encontrada em cranberries pode ajudar a prevenir estes de ligação.
Cancro
Os fitoquímicos em cranberries demonstraram ter agentes de combate anti-câncer. Estes podem protegê-lo contra vários tipos de cânceres, quando tomado com moderação junto com uma dieta saudável.
Perda de peso
Cranberries são ricos em fibras, que, naturalmente, ajudar a limpar o seu aparelho digestivo, por isso, que seu sistema digestivo pode melhorar. Como resultado o seu metabolismo vai aumentar para ajudá-lo a queimar mais gordura e evitar mais calorias do que está sendo guardado as células de gordura.
Além disso, cranberries contêm uma elevada quantidade de antioxidantes poderosos que podem ajudar seu corpo a limpar-se para fora em um nível celular profundo. No entanto, isso também pode ser feito apenas quando combinado com uma dieta saudável.
Prevenir a doença cardíaca
Devido aos antioxidantes e outros nutrientes essenciais que cranberries contêm, eles podem ajudá-lo a prevenir doenças cardíacas. Alguns dos factores de risco de doença cardíaca são níveis elevados de colesterol, a pressão arterial elevada, bem como a aterosclerose, que é o endurecimento das artérias.
Cranberries ajudam a reduzir o colesterol e pressão arterial elevada, bem como prevenir o endurecimento das artérias. Quando os fatores de risco são eliminados, então o risco de doença cardíaca também é eliminado.
Anti-envelhecimento
Você deve ter adivinhado já, mas cranberries pode ajudá-lo a viver uma longa e saudável vida. Eles vão ajudar a mantê-lo fisicamente ativo, bem como aguçar a sua m