Como fazer uma Perna Massage

Como fazer pernas Um Pé MassageThe, eles revelam, são o segmento mais abusada do corpo. Uma grande quantidade de tempo é gasto andando ou em pé, funções que requerem muita força vindo de nossas pernas. Mesmo durante nossos momentos de descanso, as pernas quase nunca obter o resto eles são dignos de como algumas posturas de dormir pode exigir bastante uma força a partir desses membros. Assim, a parte da perna é um dos melhores núcleos de uma massagem experiência verdadeiramente estimulante, calmante e revitalizante.

Na verdade, massagens nas pernas são um dos mais famosos tipos de serviços de massagem hoje. Se não se pode adquirir uma massagem corporal completa, em seguida, uma massagem de pernas é certo que será o próximo mais excelentes matter.Is seu companheiro um pouco cansado das tarefas exigidas pelo seu tempo? Chocá-la mais tarde esta noite com uma incrível sessão de massagem de pernas. Não se preocupe que você é inexperiente quando se trata de esta selecção correctivas. Abaixo estão algumas diretrizes que vão fazer você um especialista {| um profissional no 3 minutos ou so.1 seguintes.

Levando em consideração a localização total que você vai ser massageando, recebendo o óleo daria os melhores resultados. Petróleo vai fazer seus movimentos mais impecável, que é a procura de uma RUB para baixo ocorrência totalmente completa. Aqui, a sessão de massagem de pernas na verdade começa quando você coloca o lubrificante. Leve outyour primeiros traços e amassa durante a aplicação do lubrificante na legs.2 do seu companheiro. Exigir o seu parceiro para reclinar. Agora, massagear as panturrilhas e coxas com os cotovelos.

Fazer diversas paradas curtas na parte de trás de cada joelho antes de ir para a segunda mão. {Fazer | Faça | Executar | Realizar | isso em dois minutos total.3. Acariciar cada perna, a partir da posição do calcanhar nádega, usando os dedos. Aplicar tanta força quanto necessária para uma experiência completa. Se seus dedos ficam exaustos, considerando usando a palma da mão, ou simplesmente transformar suas mãos em punhos que podem atuar como alternativas para bolas de massagem. Execute esta por não menos de quatro minutos cada leg.4.

Termine o busílis perna para baixo sessão, dobrando a perna de seu parceiro para que seu calcanhar vai tocar sua nádega, ou até onde ela pode tolerar. Seja cauteloso para não colocar muita força na parte de trás do joelho. Execute esta duas ou três vezes por perna.