Um monte de pessoas em todo o mundo olhar para os parisienses e perguntar; como podem as pessoas que fumam e bebem vinho com tal paixão continuar a dizê-lo saudável? Pesquisadores e nutricionistas têm vindo a analisar esta questão há anos e têm diferentes idéias e conclusões.
A população francesa tem as menores taxas de câncer e doenças cardíacas que excedem qualquer outro país ocidentalizado. Alguma pesquisa encontrou que não é o que eles comem ou quando eles comem, mas o que eles bebem-lotes e lotes de vinho tinto.
antioxidantes formidáveis são embalados em vinho tinto. O vinho tinto também contém uma substância química chamada resveratrol. Composto resveratrol é encontrado nas sementes de uvas e pele. O resveratrol em um nível celular combate ambos os resultados do envelhecimento e outras doenças. Ele pode reduzir a pressão arterial, aumentar o seu câncer de coração atraso saúde espalhando e prevenir doenças como a doença de Alzheimer.
O vinho tinto não é o único recurso do composto resveratrol. Este composto também pode ser encontrado em frutos, tais como arandos e mirtilos.
Peanuts também são uma fonte de resveratrol. Aumentar esses alimentos em sua dieta pode torná-lo muito mais saudável.
Além de esses alimentos, adicionar outros alimentos que são repletas de antioxidantes. Antioxidantes proteger as células dos nossos corpos dos radicais livres. Os radicais livres são ótimos para combater o envelhecimento. Muitos destes alimentos que você já pode comer. Eles incluem morangos, brócolis e feijão.
Beba um copo de vinho tinto com uma refeição. Sua saudável e bom para você. Lembre-se de seu bom para você com moderação, é claro.
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