Se você nunca ouviu falar ou tomadas probióticos antes, então você está literalmente perdendo sua chance de ser tão saudável como você pode ser. Probióticos são "boas bactérias" encontrados em suplementos alimentares e que ocorrem naturalmente em certos alimentos e o corpo humano, que ajudam a proteger o organismo contra bactérias nocivas. E o uso de probióticos está a aumentar progressivamente como numerosos estudos apontam para os muitos benefícios de saúde de tomar probióticos.
Entre eles estão que os probióticos ajudam na digestão, tem os benefícios de saúde para melhorar o sistema imunológico e prevenir infecções.
No entanto, os benefícios de saúde de probióticos estender além de impulsionar o sistema imunológico e prevenir infecções. Muitos estudos e ensaios clínicos têm sido feitos para descobrir os benefícios de saúde de probióticos. E a partir desses estudos e ensaios clínicos, as equipas de investigação médicos concluíram que os probióticos também ajudam a baixar a pressão arterial entre muitas outras coisas.
Por isso, um dos benefícios de saúde de probióticos é que eles ajudam a reduzir a pressão arterial. Leite fermentado enriquecidos com probióticos mostrou em ensaios clínicos para reduzir a pressão arterial. Os investigadores dizem que este é, em parte, aos péptidos inibidores da ECA-like produzidos durante o processo de fermentação que ajudam a baixar a pressão arterial.
Probióticos fornecer benefícios de saúde porque são eficazes contra a diarreia associada a antibióticos.
Os probióticos também têm demonstrado ser eficazes no tratamento do síndroma do intestino irritável e colite ulcerosa.
Outro benefício da saúde dos probióticos é, que eles ajudam a prevenir o cancro do cólon. Testes em humanos realizados sobre os benefícios de saúde de probióticos na prevenção do câncer de cólon sugerem que certos probióticos mostram efeitos anti-cancerígenos, retardando a enzima, beta-glucuronidase, o que pode gerar substâncias cancerígenas no sistema digestivo.
Probióticos beneficiar o corpo também, reduzindo a inflamação.
Estudos clínicos sugerem probióticos podem reduzir o risco de eczema atópico em crianças, diminuir alergias ao leite e prevenir a doença inflamatória do intestino em adultos.
probióticos também têm mostrado ter o benefício de saúde de redução do colesterol. Os probióticos podem reduzir os níveis de colesterol no soro por quebrar biliares no intestino, o que seria reabsorvida
que precisamos deles?