A defesa detalhada de carne bovina e uma receita saborosa

Beef Too! Está entre os alimentos favorecidas do país, e que é improvável que mude em breve. Recentemente, ouvimos muita discussão sobre se a carne é um grande alimento que deve estar em cada dieta, ou um perigo para a saúde devem ser evitados sempre que você can.To torná-lo mais confuso, mesmo entre nutricionistas e nutritionalists, existem diferentes opiniões, mas mais adiante neste artigo, vamos dar alguns fatos úteis sobre carne bovina, desfazer alguns mitos e certifique-se de que você obtenha as informações corretas você precisar, a fim de fazer a sua própria mente up.

Before fizermos isso, aqui é uma receita saborosa que você pode facilmente preparar para os seus children.This é uma receita muito saborosa para 'macarrão carne pimentão'. É rápido para cozinhar e é uma refeição simples para uma família com lotes de lista children.Ingredient: ---------------- Macaroni - não cozidas: 1 cupLow gordura carne picada: 1/2 pó lbGarlic: metade tspHot pimenta em pó: um teaspoonSalt: 1 x pinchFreshly terra pimenta preta: 1 sm.

pinchGood sopa de tomate qualidade: um queijo TinHard: 1 x onça (ralado) Método Receita: ---------------- Traga uma grande panela de água a ferver e cozinhe o macarrão cerca de 7 minutos . Brown a carne em outra panela grande e com muito cuidado retire qualquer gordura que tem appeared.Stir no alho, pimenta em pó, sal e pimenta e, em seguida, mexa até ficar bem mixed.Reduce o calor e frite suavemente durante cerca de 5 minutos. Misture o macarrão e sopa de tomate, e transformar o calor um pouco. Cozinhe por um curto período de tempo até que a sopa e macarrão são aquecidos through.

At o último minuto, adicione o queijo, e calor rapidamente até que melts.Transfer em tigelas e tabela de food.This é uma receita de carne útil para preparar em grandes quantidades como porções em excesso poderá ser guardada na geladeira e comido o dia after.If você quiser cozinhar a receita de um longo tempo de antecedência, você pode deixar o queijo fora e congelar porções para mais tarde. Simplesmente adicione o queijo, pouco antes de, finalmente, servir a receita. Como prometido aqui estão alguns fatos científicos nutrição para você: 1 /.

Carne contém vitamina B6 e vitamina B12, que é acreditado por muitos para ajudar na prevenção de derrames e ataques coronários e também ajudar o corpo a fabricar eritrócitos. 2 /. Apenas uma oferta 3 onça de carne podem produzir mais do que 10% dos consumidores necessárias necessidade diária de proteína, vitamina B12, zinco, f