Asian frango com manjericão Recipe
Coisas que você precisa:
frango
1 £ desossada
1 pimentão verde
1 colher de sopa de molho de peixe ou molho de soja
2 colheres de sopa manjericão fresco
1 pimenta jalapeno
2 dentes de alho
1 cebola
1 pimentão vermelho
óleo de cozinha (ou água)
arroz
processador de alimentos ou liquidificador
Passo 1 Coloque o arroz para cozinhar. Eu uso um arroz cooker.Step2 Pré-aqueça um pouco de azeite numa wok ou frigideira em fogo médio.
Você pode usar água em vez se você estiver assistindo a gordura em seus diet.Step3 Stir morder-size pedaços de frango até quase cozido. Enquanto isso, purê de cerca de 1/2 da cebola, cerca de 1/4 da pimenta, alho e jalapeno no processador de alimentos ou blender.Step4 Adicione o purê vegetal "para o frango cozido na frigideira. Cozinhe e mexa por cerca de 1 minute.Step5 Adicione o resto dos pimentões e cebolas em fatias para a frigideira. Sir Frite por cerca de mais dois minutos até que as pimentas são Stir-crisp.Step6 concurso em molho de peixe ou molho de soja e aquecer bem.
Esta receita faz cerca de 4 servings.Step7
Sirva com arroz quente e alguns potstickers ou eggrolls
Você pode usar uma mistura congelada de tiras de pimentão, em vez de pimentas frescas.
Eu não tive qualquer manjericão fresco, mas eu tinha muito de pesto que eu fiz este verão. Eu usei um par de colheres de sopa de pesto em vez de manjericão fresco.
Sirva com rolos de ovo ou bolinhos.
Se você não tiver uma panela de arroz, eu recomendaria.
Acabei por ter de acrescentar mais pimenta /cebola etc, para o processador de alimentos do que a receita original sugerida. Meu processador de alimentos tinha dificuldade com pureeing uma quantidade tão pequena. Tente adicionar um pouco de água e vegetais adicionais para ajudar o purê de processador 'a mistura, ou usar um liquidificador em seu lugar.
