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Como fazer sopa francesa País

Cada ingrediente listado abaixo pode ser encontrado em qualquer supermercado.

A maioria cozinha francesa do país usa apenas alguns ingredientes, mas fornece uma enorme sabor, textura e valor nutricional. Eu fiz alguns ajustes para reduzir as calorias, mas esta sopa não é certamente dieta

Você vai precisar de:.


  • 2 cebolas grandes brancos,

    em cubos cubos

  • 1/2 lb salsicha (nada muito salgado, Kielbasa funciona muito bem!)

  • 1 xícara de cenoura cortada em cubos

    são preferidos

  • 4 batatas grandes (Yukon Golds, mas batatas brancas funcionar bem também)

  • 2-3 folhas de louro

  • 1 qt caldo de galinha baixo teor de sódio

  • 1 tbls Ervas de Provence

  • 1 xícara de leite

    manteiga

  • 3 colheres de sopa

  • 3 tabelspoons farinha

  • Sal e pimenta a gosto

    Em um 5 quart ou maior molho de panela, refogue a salsicha até que ele começa para tornar seus sucos.

    Adicionar as cebolas e as cenouras e tempere com sal e pimenta. Cozinhe até que as cebolas são translúcidas, a adicione as batatas, mexendo até revestidos. Adicione as ervas de Provence e folhas de louro. Adicione o caldo de galinha e deixe ferver baixa. Tampa.

    Em uma frigideira pequena, derreta a manteiga. Adicione a farinha, uma colher de sopa de cada vez, mexendo cada até ficar bem misturado. Uma vez que a mistura (uma Roux) é completamente misturado, agita-se durante mais um minuto. Durante a agitação, adicionar cerca de uma xícara da mistura de sopa.

    Deve ficar muito borbulhante e espesso. Você pode querer adicionar um outro meia xícara ou mais para o roux.

    Adicione o leite para a sopa, em seguida, adicione o roux, mexendo. Tampe e cozinhe até que as batatas são um pouco firme. Descobrir e trazer a sopa a ferver, mexendo. Quando a sopa é a espessura desejada, ajuste o tempero e aproveitar !!


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